Articole etichetate cu: self-coaching

18
Februarie
2015

Am loc alături de tine?

Ghid de auto-coaching de cuplu

Am loc alături de tine?

Contemplaţi o plajă plină ochi de turişti într-o zi de vară şi observaţi cum îşi delimitează oamenii propriul lor spaţiu. Unii îşi întind prosoapele cât mai aproape de apă, alţii cauta un refugiu într-un mic golf, iar alţii prefera să aibă în spate protecţia falezei masive. Starea de bine depinde adesea de faptul că v-aţi găsit locul, şi asta pare să fie suficient.

În timp ce corpul nu are nevoie de chiar atât de mult spaţiu, există o altă parte din tine care îşi revendică un spaţiu bine definit, a cărui mărime variază de la o situaţie la alta.

De ce distanţă ai nevoie între tine şi o altă persoană? Îţi place apropierea altor persoane ori îţi place să le ţii la o distanţă de o lungime de braţ? Sau preferi să stea la o distanţă mai mare?

Şi prezenţa persoanei iubite alături de tine este confortabilă? Ai senzaţia că-ţi ia din spaţiu, sau din contră, că îl extinde?

Este unul dintre subiectele ce vor fi abordate în cadrul seminarului SmartEmotions pentru Cupluri, pe 7 şi 8 martie 2015. Îţi poţi face o idee despre ce se va petrece acolo trecând prin acest scurt exerciţiu de self-coaching.

05
Mai
2014

Zece paşi spre o relaţie bună cu corpul

Soluţii simple pentru o viaţă fericită

Zece paşi spre o relaţie bună cu corpul
Trăim într-o epocă în care atenţia pentru aspectul fizic tinde să capete nuanţe obsesive, datorită presiunii sociale şi modelelor comportamentale promovate de mass-media. Persoanele frumoase, indiferent dacă este vorba despre bărbaţi sau femei:
  • au salarii mai mari,
  • îşi găsesc mai uşor un nou loc de muncă,
  • au o viaţă socială mai intensă şi variată
comparativ cu ceilalţi. 
De aceea, există pericolul de a ne denatura relaţia cu propriul corp, supunându-l fie unor exerciţii fizice sau diete ce-i pot perturba buna funcţionare, fie chiar unor intervenţii de chirurgie estetică cu efecte secundare nedorite.
Iată zece paşi ce pot schimba semnificativ relaţia cu propriul corp şi pot activa natural resursele de frumuseţe ce există în orice om.
 
12
Martie
2014

Pregăteşte-ţi disputele ca să le poţi câştiga

Chestionar de auto-evaluare

Pregăteşte-ţi disputele ca să le poţi câştiga
Diferenţele de personalitate, experienţă, capacitate de a ne asuma riscuri conduc la divergenţe de opinii, acţiuni contradictorii sau reproşuri ce alimentează disputele pe care le avem cu ceilalţi. Prin intermediul lor încercăm să restabilim raportul de forţe şi să ne apărăm sau întărim poziţia. Chiar dacă aparent lupta este dusă în planul comunicării şi ideilor, în realitate ea are o puternică încărcătură emoţională, pe care o folosim pentru a obţine un avantaj relaţional.
Şi dacă în artele marţiale se spune că cine loveşte primul pierde, în zona disputelor verbale putem afirma că persoana care îşi exprimă prima emoţiile pierde. 
De aceea, capacitatea de a obţine avantaje de pe urma disputelor depinde direct de abilităţile de inteligenţă emoţională. Vom prezenta în continuare paşii prin care ne putem asigura maximul de şanse în cadrul disputelor, indiferent de natura lor.
 
03
Februarie
2015

Fă-ţi plinul de bucurie şi plăcere

Program de self-coaching bazat pe NLP & inteligenţa emoţională

Fă-ţi plinul de bucurie şi plăcere

 

Toată lumea îşi doreşte fericire, satisfacţie, succes. Este o temă care captează atenţia, pe fondul marilor aşteptări pe care le avem unii de la ceilalţi. Este şi un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching şi în semnariile de dezvoltare personală.

De aceea, pentru luna în care mugurii încep să se umple de sevă şi ghioceii îşi croiesc drum printre rămăşiţele anului trecut, îţi propunem un mic ghid de self-coaching, ce poate să-ţi umple viaţa de fericire.

Ia-ţi 15-20 de minute pentru a răspunde la un chestionar şi a identifica soluţiile ce sunt cele mai potrivite pentru tine. Iar în finalul articolului, găseşti linkul spre un program complet de self-coaching ce-ţi poate materializa intenţia de a-ţi creşte satisfacţia faţă de propria viaţă.

25
Martie
2014

Cei zece atractori ai succesului din NLP

Foloseşte-i pentru a-ţi schimba viaţa!

Cei zece atractori ai succesului din NLP

Studierea sistemelor complexe, cum ar fi psihicul uman sau relaţiile din cadrul unei echipe, este îngreunat de faptul că aici acţionează simultan forţe de naturi, intensităţi şi orientări foarte diferite, ce pot fi identificate doar pe baza efectelor pe care le produc.

Noile modele le redefinesc drept atractori - opţiuni preferate spre care converg traiectorii diferite.

Iar cei zece atractori ai succesului sunt cu toţii prezenţi în cadrul formării de Practitioner NLP organizată de Competent Consulting - liderul formărilor NLP de clasă business.

Începând cu 4 aprilie 2014, vă puteţi direcţiona viaţa pentru a vă întâlni cu abundenţa materială, plăcerea relaţională, recunoaşterea valorii personale, fericirea împlinirii celor mai profunde aspiraţii.

 
[12 3 4 5  >>