Inteligenţă emoţională

Inteligenţă emoţională

Articole care dezbat:

  • diferitele modele şi concepte legate de inteligenţa emoţională,
  • aplicaţii practice ale sale,
  • metode concrete de dezvoltare a abilităţilor şi nivelului EQ.
28
Aprilie
2015

Trăieşti cu adevărat viaţa ce ţi se potriveşte?

Test de auto-evaluare a nevoii de dezvoltare personală

Trăieşti cu adevărat viaţa ce ţi se potriveşte?

Fiecare om se naşte cu o combinaţie unică de abilităţi, talente, pasiuni şi aspiraţii, care îl direcţionează spre o formă specifică de organizare şi desfăşurare a propriei vieţi. Cei care îşi exprimă acest potenţial, se bucură de sănătate, vitalitate, relaţii excelente şi recunoaştere socială - adică au o viaţă fericită.

Familia, sistemul de educaţie şi apoi întreaga societate perturbă evoluţia firească spre acest tip de viaţă, făcându-l mai degrabă o excepţie decât o regulă.

Iată şapte semne care îţi indică faptul că încă nu trăieşti viaţa ce ţi se potriveşte. Cu cât sunt prezente în viaţa ta mai multe dintre aceste semne sau sunt mai intense, cu atât mai multe beneficii îţi poate aduce procesul de redefinire a propriei vieţi prin NLP.

11
Februarie
2015

EA şi EL prin prisma inteligenţei emoţionale

Şase strategii de îmbunătăţire a relaţiilor dintre EI şi ELE

EA şi EL prin prisma inteligenţei emoţionale

Nimic nu erodează mai mult calitatea unei relaţii decât neînţelegerile ce-şi au originea în necunoaşterea şi/sau neacceptarea reciprocă. De aceea, este foarte important să ţineţi cont, atât în relaţia de cuplu, cât şi în contactele profesionale, de caracteristicile ce fac diferenţa dintre bărbaţi şi femei. Asupra lor au atras atenţia cărţi precum cele din seria „Marte şi Venus” a dr. Gray, sau cele ale lui Alan Pease.

Există însă foarte puţine date referitoare la specificul românesc, care să permită oferirea de strategii cu adevărat ancorate în realitatea noastră.

Româncele au un nivel de inteligenţă emoţională (EQ) mai ridicat decât al bărbaţilor, diferenţa dintre sexe fiind mică la tineri şi crescând odată cu vârsta la cei de peste 35 de ani, arată studiul „Inteligenţa emoţională la locul de muncă” realizat de Competent Consulting.

Rezultatele studiului demonstrează că româncele sunt mai capabile decât bărbaţii să facă faţă cu succes problemelor sociale cu care se confruntă şi să-i determine pe cei din jur să coopereze cu ele. În schimb, bărbaţii le depăşesc în privinţa proactivităţii şi a încrederii în sine.

Articolul prezintă şase strategii bazate pe această caracteristică, ce pot fi folosite pentru a vă spori şansele de succes şi fericire atât în viaţa profesională, cât şi personală.

05
Ianuarie
2015

Cum mă văd în oglinda organizaţiei?

O provocare de executive self-coaching

Cum mă văd în oglinda organizaţiei?

Indiferent dacă de-abia aţi fost numit într-o poziţie de conducere sau dacă aveţi deja ani de-a rândul de când gestionaţi echipe sau companii, aproape sigur v-aţi lovit de această dificultate: singurătatea turnului de fildeş al liderului.

Tot mai puţini sunt cei din jur care sunt dispuşi să vă dea un feedback sincer, tot mai rare persoanele în faţa cărora puteţi vorbi deschis despre ezitările şi temerile dvs.

Iar efectul este că trebuie să mergeţi pe propria mână, să speraţi că veţi face greşeli cât mai rar, iar acestea să afecteze cât mai puţin rezultatele organizaţiei.

Iată cinci seturi de întrebări, la care este destul de puţin important dacă aveţi sau nu deja răspunsuri, însă este esenţial să vi le puneţi atunci când vă priviţi în oglindă.

18
Februarie
2015

Am loc alături de tine?

Ghid de auto-coaching de cuplu

Am loc alături de tine?

Contemplaţi o plajă plină ochi de turişti într-o zi de vară şi observaţi cum îşi delimitează oamenii propriul lor spaţiu. Unii îşi întind prosoapele cât mai aproape de apă, alţii cauta un refugiu într-un mic golf, iar alţii prefera să aibă în spate protecţia falezei masive. Starea de bine depinde adesea de faptul că v-aţi găsit locul, şi asta pare să fie suficient.

În timp ce corpul nu are nevoie de chiar atât de mult spaţiu, există o altă parte din tine care îşi revendică un spaţiu bine definit, a cărui mărime variază de la o situaţie la alta.

De ce distanţă ai nevoie între tine şi o altă persoană? Îţi place apropierea altor persoane ori îţi place să le ţii la o distanţă de o lungime de braţ? Sau preferi să stea la o distanţă mai mare?

Şi prezenţa persoanei iubite alături de tine este confortabilă? Ai senzaţia că-ţi ia din spaţiu, sau din contră, că îl extinde?

Este unul dintre subiectele ce vor fi abordate în cadrul seminarului SmartEmotions pentru Cupluri, pe 7 şi 8 martie 2015. Îţi poţi face o idee despre ce se va petrece acolo trecând prin acest scurt exerciţiu de self-coaching.

03
Februarie
2015

Fă-ţi plinul de bucurie şi plăcere

Program de self-coaching bazat pe NLP & inteligenţa emoţională

Fă-ţi plinul de bucurie şi plăcere

 

Toată lumea îşi doreşte fericire, satisfacţie, succes. Este o temă care captează atenţia, pe fondul marilor aşteptări pe care le avem unii de la ceilalţi. Este şi un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching şi în semnariile de dezvoltare personală.

De aceea, pentru luna în care mugurii încep să se umple de sevă şi ghioceii îşi croiesc drum printre rămăşiţele anului trecut, îţi propunem un mic ghid de self-coaching, ce poate să-ţi umple viaţa de fericire.

Ia-ţi 15-20 de minute pentru a răspunde la un chestionar şi a identifica soluţiile ce sunt cele mai potrivite pentru tine. Iar în finalul articolului, găseşti linkul spre un program complet de self-coaching ce-ţi poate materializa intenţia de a-ţi creşte satisfacţia faţă de propria viaţă.

[12 3 4 5  >>