Coaching

Coaching

Articole ce vizează:

  • aspecte concrete ale procesului de coaching,
  • modele şi concepte utile practicării sale,
  • noutăţi referitoare la dezvoltarea coachingului în România.
18
Februarie
2015

Am loc alături de tine?

Ghid de auto-coaching de cuplu

Am loc alături de tine?

Contemplaţi o plajă plină ochi de turişti într-o zi de vară şi observaţi cum îşi delimitează oamenii propriul lor spaţiu. Unii îşi întind prosoapele cât mai aproape de apă, alţii cauta un refugiu într-un mic golf, iar alţii prefera să aibă în spate protecţia falezei masive. Starea de bine depinde adesea de faptul că v-aţi găsit locul, şi asta pare să fie suficient.

În timp ce corpul nu are nevoie de chiar atât de mult spaţiu, există o altă parte din tine care îşi revendică un spaţiu bine definit, a cărui mărime variază de la o situaţie la alta.

De ce distanţă ai nevoie între tine şi o altă persoană? Îţi place apropierea altor persoane ori îţi place să le ţii la o distanţă de o lungime de braţ? Sau preferi să stea la o distanţă mai mare?

Şi prezenţa persoanei iubite alături de tine este confortabilă? Ai senzaţia că-ţi ia din spaţiu, sau din contră, că îl extinde?

Este unul dintre subiectele ce vor fi abordate în cadrul seminarului SmartEmotions pentru Cupluri, pe 7 şi 8 martie 2015. Îţi poţi face o idee despre ce se va petrece acolo trecând prin acest scurt exerciţiu de self-coaching.

18
Februarie
2015

Evaluarea anuală - oportunitate de coaching

Soluţii practice pentru managerii de succes

Evaluarea anuală - oportunitate de coaching

Ce-ar fi dacă în relaţia cu persoana iubită principalul feedback primit:

  • are periodicitate anuală,
  • este formalizat pe puncte şi subpuncte,
  • se concentrează pe greşelile comise şi pe reproşuri?

Ce fel de relaţie ar putea rezista, producând eventual şi rezultate de tipul căsătoriei, copiilor, casei etc.? Desigur, niciuna!

Dar exact aceasta este aşteptarea din spatele evaluărilor anuale, instrumentul atât de folosit în managementul clasic. Cu excepţia celor care au comis greşeli mari sau au obţinut rezultate excepţionale, majoritatea angajaţilor află doar o dată pe an, sub formă de scoruri, care este impresia pe care au produs-o şefului, iar ulterior îşi pot renegocia salariul şi/sau beneficiile în funcţie de acestea.

Procedând astfel, managerii ratează o imensă oportunitate de a furniza feedback şi a genera învăţare din succesele şi problemele trecute. Articolul vă sugerează soluţii eficiente pentru cele mai frecvente situaţii cu care vă puteţi confrunta.

03
Februarie
2015

Fă-ţi plinul de bucurie şi plăcere

Program de self-coaching bazat pe NLP & inteligenţa emoţională

Fă-ţi plinul de bucurie şi plăcere

 

Toată lumea îşi doreşte fericire, satisfacţie, succes. Este o temă care captează atenţia, pe fondul marilor aşteptări pe care le avem unii de la ceilalţi. Este şi un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching şi în semnariile de dezvoltare personală.

De aceea, pentru luna în care mugurii încep să se umple de sevă şi ghioceii îşi croiesc drum printre rămăşiţele anului trecut, îţi propunem un mic ghid de self-coaching, ce poate să-ţi umple viaţa de fericire.

Ia-ţi 15-20 de minute pentru a răspunde la un chestionar şi a identifica soluţiile ce sunt cele mai potrivite pentru tine. Iar în finalul articolului, găseşti linkul spre un program complet de self-coaching ce-ţi poate materializa intenţia de a-ţi creşte satisfacţia faţă de propria viaţă.

18
Februarie
2015

Eşti deja în transă fără să ştii?

Cea mai directă cale spre performanţă şi plăcere

Eşti deja în transă fără să ştii?

 

De 250 de ani se tot vorbeşte despre ce este şi nu este hipnoza, adică utilizarea transei pentru facilitarea vindecării şi schimbărilor de comportament.

S-au emis păreri cel puţin ciudate de genul „hipnoza nu există şi este de-a dreptul periculoasă” (de parcă ceva ce nu există ne-ar putea ameninţa în vreun fel!).

Dar odată cu Milton Erickson şi cel mai vestit continuator al lui, Dr. Richard Bandler, percepţia s-a schimbat. Cele mai importante activităţi umane;

  • performanţa sportivă sau artistică,
  • învăţarea,
  • creativitatea,
  • senzualitatea,
  • excelenţa în orice domeniu,

s-au dovedit a fi asociate cu modificări specifice ale stării de conştiinţă.

De aceea, dacă vrei să înveţi cum să ai acces şi să utilizezi la maxim stările de conştiinţă modificate (transa), mai ai o săptămână în care poţi beneficia de preţul redus al workshopului „Hipnoza ca aplicaţie a NLP”, prezentat de Dr. Richard Bandler la Amsterdam în perioada 1-3 mai 2015.

11
Februarie
2015

EA şi EL prin prisma inteligenţei emoţionale

Şase strategii de îmbunătăţire a relaţiilor dintre EI şi ELE

EA şi EL prin prisma inteligenţei emoţionale

Nimic nu erodează mai mult calitatea unei relaţii decât neînţelegerile ce-şi au originea în necunoaşterea şi/sau neacceptarea reciprocă. De aceea, este foarte important să ţineţi cont, atât în relaţia de cuplu, cât şi în contactele profesionale, de caracteristicile ce fac diferenţa dintre bărbaţi şi femei. Asupra lor au atras atenţia cărţi precum cele din seria „Marte şi Venus” a dr. Gray, sau cele ale lui Alan Pease.

Există însă foarte puţine date referitoare la specificul românesc, care să permită oferirea de strategii cu adevărat ancorate în realitatea noastră.

Româncele au un nivel de inteligenţă emoţională (EQ) mai ridicat decât al bărbaţilor, diferenţa dintre sexe fiind mică la tineri şi crescând odată cu vârsta la cei de peste 35 de ani, arată studiul „Inteligenţa emoţională la locul de muncă” realizat de Competent Consulting.

Rezultatele studiului demonstrează că româncele sunt mai capabile decât bărbaţii să facă faţă cu succes problemelor sociale cu care se confruntă şi să-i determine pe cei din jur să coopereze cu ele. În schimb, bărbaţii le depăşesc în privinţa proactivităţii şi a încrederii în sine.

Articolul prezintă şase strategii bazate pe această caracteristică, ce pot fi folosite pentru a vă spori şansele de succes şi fericire atât în viaţa profesională, cât şi personală.

<<  1 2 [34 5 6 7  >>